Massage Verwöhnprogramm in Dresden

Fragen und Antworten

• Wie fühlt man sich nach einer Massage?

  
  Nach einer Massage fühlst Du Dich oft entspannt und erfrischt, manchmal auch etwas müde. Manche Menschen verspüren eine leichte Muskelsteifheit, besonders nach einer tiefen Gewebemassage, aber das vergeht normalerweise nach einem Tag.

• Was sind die Kontraindikationen für eine Massage?

  
  Bestimmte gesundheitliche Bedingungen wie akute Entzündungen, Infektionen, offene Wunden, Thrombosen oder bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen könnten gegen eine Massage sprechen. Es ist wichtig, dass Du, vor der Massage mit dem Therapeuten über solche Bedingungen sprichst.

• Kann eine Massage Schmerzen verursachen?

  
  Einige Massagetechniken, insbesondere bei tiefem Gewebe oder Triggerpunkten, können während der Behandlung oder danach leichte Schmerzen oder Unbehagen verursachen. Das ist jedoch normal und sollte nicht anhaltend sein. Es ist wichtig, dem Therapeuten Feedback zu geben, wenn der Druck für Dich zu stark ist.

• Kann eine Massage helfen, Stress abzubauen?

  
  Ja, eine Massage kann den Stresspegel deutlich senken. Sie hilft, den Körper zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen, wodurch Stresshormone wie Cortisol reduziert und Endorphine freigesetzt werden.

• Kann eine Massage bei chronischen Schmerzen helfen?

  
  Ja, viele Menschen mit chronischen Schmerzen, wie bei Arthritis oder Rückenschmerzen, finden Linderung durch regelmäßige Massagen. Sie können helfen, die Muskulatur zu entspannen, Entzündungen zu reduzieren und das Schmerzempfinden zu mindern.